Kosttilskud

Hvad er kosttilskud?

 

 

Kosttilskud er et produkt, der tilsættes kosten. Et kosttilskud indtages gennem munden og indeholder normalt en eller flere diætingredienser.

 

Eksempler på diætingredienser omfatter vitaminer, mineraler, urter, aminosyrer og enzymer.

Hjem 123 Den sidste side 1/3
Typer af kosttilskud

 

Riboflavin Phosphate Sodium

Multivitaminer og individuelle vitaminer

Kosttilskud indeholder en blanding af flere vitaminer og mineraler i de anbefalede mængder. Ofte er de en gang dagligt piller til generel sundhed. Nogle multivitaminer kan markedsføres som havende en specifik fordel, såsom øget immunitet eller energi, og kan indeholde yderligere ingredienser.

3-O-Ethyl-L-ascorbic Acid

Aminosyrer

Kosttilskud kan indeholde enhver af de ni essentielle aminosyrer eller andre ikke-essentielle aminosyrer. Som byggesten i protein kan aminosyrer give flere fordele. For eksempel kan kosttilskud til støtte for atletisk præstation og restitution indeholde aminosyrer.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Botaniske og probiotika

Botaniske stoffer er urter og botaniske forbindelser, såsom ingefær og koffein, bruges ofte til deres påståede sundhedsmæssige fordele, såsom at reducere inflammation eller øge energien. Probiotika er også kendt som levende mikrobier. Probiotiske kosttilskud er beregnet til at understøtte væksten af ​​gavnlige bakterier i din mave-tarmkanal.

Eksempler på kosttilskud
 

 

1. Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet)

Beskrivelse
E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) er E-vitamin med antioxidantegenskaber. E-vitamin er stoffer, der kan beskytte dine celler mod virkningerne af frie radikaler - molekyler, der produceres, når din krop nedbryder mad eller udsættes for tobaksrøg og stråling. Frie radikaler kan spille en rolle i hjertesygdomme, kræft og andre sygdomme.

 

Fordele
● Kan reducere markører for oxidativ stress og forbedre antioxidantforsvaret: Oxidativt stress er en tilstand, der opstår, når der er en ubalance mellem din krops antioxidantforsvar og produktionen og ophobningen af ​​forbindelser kaldet reaktive oxygenarter (ROS). Fordi E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) virker som en kraftfuld antioxidant i kroppen, kan supplering med høje doser af det reducere markører for oxidativt stress og øge antioxidantforsvaret i nogle befolkningsgrupper.


● Kan reducere risikofaktorer for hjertesygdomme: At have højt blodtryk og høje niveauer af blodlipider såsom LDL (dårligt) kolesterol og triglycerider kan øge din risiko for at udvikle hjertesygdom. Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) kan hjælpe med at reducere risikofaktorer for hjertesygdomme som disse hos nogle mennesker.


● Kan være til gavn for personer med ikke-alkoholisk fedtleversygdom (NAFLD): NAFLD omfatter en række tilstande, der forårsager en ophobning af fedt i leveren hos mennesker, der drikker lidt eller ingen alkohol. Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) kan forbedre nogle aspekter af sundheden hos mennesker med NAFLD.


● Kan hjælpe med at håndtere dysmenoré: Dysmenoré er en tilstand karakteriseret ved alvorlige og hyppige menstruationssmerter, såsom kramper og bækkensmerter. Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) kan reducere smerte hos kvinder med denne tilstand.

2. Fytinsyre

Beskrivelse
Fytinsyre er et unikt naturligt stof, der findes i plantefrø. Det har fået betydelig opmærksomhed på grund af dets virkninger på mineralabsorption. Fytinsyre forhindrer optagelsen af ​​jern, zink og calcium og kan fremme mineralmangel.

 

Fordele
● Det er en antioxidant: Fytinsyre har beskyttet mod alkoholrelateret leverskade ved at blokere frie radikaler og øge antioxidantpotentialet. Den antioxidative virkning af fytinsyre er et resultat af hæmning af Xanthinoxidase og ved at forhindre dannelse af ADP-jern-oxygen-komplekser. Det var også i stand til at beskytte DNA mod frie radikaler.


● Fremkalder autofagi: Fytinsyre blev fundet at inducere autofagi. Autophagy er en cellulær proces til nedbrydning og genbrug af junkproteiner. Det er for nylig blevet anerkendt som en primær reaktion på cellulær stress og en vigtig regulator af neuronal funktion og overlevelse. Det spiller en rolle i ødelæggelsen af ​​patogener inde i vores celler.


● Har potentiale til behandling af flere kræftformer: Fytinsyre viste sig at være anti-cancer mod knogle-, prostata-, ovarie-, bryst-, lever-, kolorektal, leukæmi, sarkomer og hudkræft.


● Det er neurobeskyttende: Neurobeskyttende virkninger af fytinsyre blev fundet i en cellekulturmodel for Parkinsons sygdom. Fytinsyre kan beskytte mod 6-Hydroxydopamin-induceret dopaminerge neuron-apoptose, som forårsager Parkinsons. Ved at inducere autofagi kan den også beskytte mod Alzheimers og andre neurodegenerative sygdomme.


● Øger knoglemineraltætheden: Indtagelse af fytinsyre havde en beskyttende effekt mod osteoporose. Lavt fytinsyreforbrug er en risikofaktor for osteoporose. Tilstrækkelig indtagelse af fytinsyre kan spille en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​tab af knoglemineraltæthed hos postmenopausale kvinder.

3. Ascorbylpalmitat

Beskrivelse
Ascorbylpalmitat er en ester dannet af ascorbinsyre og palmitinsyre, der skaber en fedtopløselig form for C-vitamin. Ud over dets brug som en kilde til C-vitamin, bruges det også som et antioxidanttilsætningsstof til fødevarer.

 

Fordele
● Antioxidantbeskyttelse: Ascorbylpalmitat er en kraftig antioxidant, der hjælper med at beskytte huden mod skader forårsaget af frie radikaler. Disse ustabile molekyler, genereret af faktorer som UV-stråling, forurening og stress, kan bidrage til for tidlig aldring og hudskader. Ascorbyl Palmitate neutraliserer disse skadelige molekyler og beskytter derved din huds sundhed og vitalitet.


● Forbedret stabilitet: En af udfordringerne ved at bruge ren ascorbinsyre (C-vitamin) i hudpleje er dens ustabilitet, når den udsættes for lys, luft og vand. Ascorbyl Palmitate er mere stabil, hvilket gør den til en ideel ingrediens til hudplejeformuleringer, der kræver længere holdbarhed.


● Øger kollagenproduktionen: C-vitamin er afgørende for kollagensyntesen, en proces, der hjælper med at bevare hudens elasticitet og fasthed. Ascorbyl Palmitates rolle i at støtte kollagenproduktionen kan bidrage til en sundere, mere ungdommelig hud.


● Lysende og jævn hudtone: Ascorbylpalmitat kan hjælpe med at lysne huden og reducere forekomsten af ​​hyperpigmentering. Det hæmmer produktionen af ​​melanin, det pigment, der er ansvarlig for mørke pletter og ujævn hudtone, hvilket fører til en lysere og mere jævn teint.


● Fugtgivende: Selvom Ascorbyl Palmitat ikke er så fugtgivende som nogle andre ingredienser, kan det bidrage til den generelle hydrering af huden. Det hjælper med at bevare hudens naturlige fugtbarriere, forhindrer tørhed og holder huden smidig og hydreret.


● Forbedring af solbeskyttelse: C-vitaminderivater som ascorbylpalmitat kan øge effektiviteten af ​​solcremer til at beskytte huden mod UV-skader. Dette ekstra lag af beskyttelse kan hjælpe med at forhindre solskoldning og reducere risikoen for hudkræft.


● Konserveringsegenskaber: Ascorbylpalmitat bruges også som naturligt konserveringsmiddel i forskellige industrier. Det bruges til at konservere olier, vitaminer og farver i fødevareindustrien, og det bruges også som konserveringsmiddel i modermælkserstatning. Dette gør det til en alsidig og gavnlig ingrediens, ikke kun til hudpleje, men for generel sundhed og velvære.

4. Riboflavinphosphatnatrium

Beskrivelse
Riboflavin Phosphate Sodium, også kendt som dinatriumriboflavin 5'-phosphat (DRP/R5P), er et derivat af riboflavin, der har en række fordele i forhold til selve riboflavin. Det er mere stabilt, opløseligt og effektivt end riboflavin, hvilket gør det til en overlegen form for dette næringsstof.

 

Fordele
● Øget stabilitet: Riboflavinphosphatnatrium er mere stabilt end riboflavin, da det er mindre tilbøjeligt til at blive nedbrudt af lys, varme og pH-ændringer. Dette gør det til en mere pålidelig kilde til vitamin B2 til kosttilskud og berigede fødevarer.


● Forbedret opløselighed: Riboflavin Phosphate Natrium er mere opløseligt i vand end riboflavin, hvilket gør det nemmere at absorbere og udnytte i kroppen. Dette gør det til en egnet form for riboflavin til brug i injicerbare opløsninger og intravenøse (IV) infusioner.


● Større effektivitet: Riboflavinphosphatnatrium er mere effektivt end riboflavin til at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​migræne. Det har også vist sig at have en positiv effekt på hudens sundhed, da det er involveret i syntesen af ​​kollagen, et protein, der giver struktur til huden.

Vitamin E Oil 98%
Allantoin CAS 97-59-6
Water Soluble Lanolin PEG-75
 
Ofte stillede spørgsmål
 

 

Q: Er E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) godt for dit ansigt?

A: Som en antioxidant kan Vitamin E Powder (fødevarekvalitet) forbedre hudens udseende ved at hjælpe ansigtet til at se fastere og fyldigere ud og hjælpe med at holde nogle af de vigtigste tegn på aldring, dvs. rynker og fine linjer, i skak. Det gør den ved at holde lipiderne (naturlige fedtstoffer) friske i huden, hvilket hjælper med at holde hudens beskyttende barriere intakt.

Q: Er det godt at tage E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) dagligt?

A: Du bør være i stand til at få den mængde vitamin E-pulver (fødevarekvalitet), du har brug for, ved at spise en varieret og afbalanceret kost. Hvis du tager E-vitaminpulver (fødevarekvalitet), skal du ikke tage for meget, da det kan være skadeligt. At tage 540 mg (800 IE) eller mindre om dagen af ​​vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) er usandsynligt, at det forårsager nogen skade.

Spørgsmål: Kan jeg anvende E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) hver dag?

A: Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) er fedtopløseligt, hvilket betyder, at det kan opbygges i dit hudlag såvel som i din krop. For at undgå at tilstoppe dine porer eller smide hudens naturlige oliebalance af, skal du ikke bruge Vitamin E Powder (Food Grade) behandlinger mere end en eller to gange om ugen.

Spørgsmål: Lysner E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) huden?

A: Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) kan ikke lysne huden alene. Men brugt sammen med andre hudlysende ingredienser som gurkemeje, safran og kokos, kan det hjælpe med at give positive resultater for dybere rensning og pletkorrektion.

Q: Kan jeg sove med E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) i ansigtet?

A: Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) fremmer glat hud. Hvis du har tør hud, anbefales det at lade den sidde hele natten, da det i de fleste tilfælde ikke giver bivirkninger. Som en natbehandling, bland Vitamin E Powder (Food Grade) olie med en bærerolie som jojobaolie eller kokosolie.

Q: Kan du påføre E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) direkte på huden?

A: Vitamin E Powder (Food Grade) er en fugtighedscreme, som du påfører din hud. Det virker ved at øge mængden af ​​E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) i din hud. Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) hjælper mange dele af din krop, inklusive dine celler. Du kan påføre denne olie på din hud som anvist ved at følge instruktionerne på etiketten.

Spørgsmål: Skal jeg tage E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) om morgenen eller om natten?

A: Da vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) har en neurobeskyttende effekt, er det bedst at tage det om aftenen eller om natten. Du kan tage E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) til aftensmaden eller lige før du går i seng. Nogle vitaminer - især de fedtopløselige vitaminer A, D, E og K - bør tages sammen med mad for maksimal absorption.

Q: Hvem bør ikke tage E-vitaminpulver (fødevarekvalitet)?

A: Personer med en historie med hjertesygdomme bør undgå at tage doser af vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) større end 400 IE dagligt. Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) kan øge risikoen for hjertesvigt hos personer med diabetes. Personer med diabetes bør undgå at tage doser af E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) større end 400 IE dagligt.

Q: Hjælper E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) hårvækst?

A: Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) kan hjælpe med at støtte en sund hovedbund og hår, da det har naturlige antioxidanteffekter, der kan hjælpe med at opretholde hårvækst. Vitaminets antioxidantegenskaber kan hjælpe med at reducere mængden af ​​oxidativt stress og frie radikaler, der får hårsækkecellerne i en persons hovedbund til at nedbrydes.

Q: Hvad skal man ikke blande med E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) til huden?

A: Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) er bedst brugt som et selvstændigt produkt - det bør ikke kombineres med andre syrer, retinol eller nogen form for eksfoliering. Derudover bør du undgå at bruge produkter med E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) i løbet af dagen, da det kan efterlade din hud sårbar over for solskader.

Q: Hjælper E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) huden til at se yngre ud?

A: De fugtgivende fordele ved Vitamin E Powder (Food Grade) olie kan hjælpe huden til at se mere ungdommelig og mindre rynket ud. Påstande om, at E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) forebygger eller behandler rynker, er dog ikke understøttet af videnskabelige beviser. Den bedste strategi til at forebygge rynker er at undgå direkte sollys og at bære en kvalitetssolcreme.

Q: Hvordan bruger man E-vitaminpulver (fødevarekvalitet)?

A: Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) bruges bedst i en serum- eller cremeform, som påføres direkte på huden efter rensning og toning. Selvom det kan bruges morgen og aften, anbefaler de fleste eksperter at bruge det én gang om natten for maksimalt udbytte. Du kan også lægge den over en eksisterende fugtighedscreme, hvis du har tør hud. En af de mest populære anvendelser af E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) er behandling af forbrændinger, kirurgiske ar og sår. Det hjælper med at fremskynde helingsprocessen, reducerer betændelse og reducerer ardannelse.

Q: Hvad skal man blande (og ikke) med Vitamin E Powder (Food Grade) hudplejeprodukter?

A: Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) er bedst brugt som et selvstændigt produkt - det bør ikke kombineres med andre syrer, retinol eller nogen form for eksfoliering. Derudover bør du undgå at bruge produkter med E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) i løbet af dagen, da det kan efterlade din hud sårbar over for solskader.

Q: Hvor længe kan jeg efterlade E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) i mit ansigt?

A: Hvis du har tør hud, kan du lade Vitamin E Powder(Food Grade) olien blive på dit ansigt (eller en hvilken som helst del af kroppen, som du har påført) en hel nat. Hvis du har følsom hud eller en, der oplever udbrud regelmæssigt, skal du vaske olieblandingen af ​​din hud (ansigt eller enhver anden kropsdel) efter 15 minutter.

Q: Hvad er bivirkningerne ved at tage E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) dagligt?

A: Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) kan forårsage bivirkninger, hvis det tages i høje doser (400 enheder eller mere om dagen) eller i en længere periode. I disse situationer kan der sjældent forekomme kvalme, diarré, mavekramper, træthed, svimmelhed, sløret syn og hovedpine.

Q: Hvordan bruger man E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) i ansigtet?

A: En nem måde er at bryde en kapsel op og sprede olien på din hud eller problemområder. Bland Vitamin E Powder (Food Grade) olie med ansigtscremer eller bæreolier som jojoba eller mandel. Lav en ansigtsmaske med Vitamin E Powder (Food Grade) olie og nærende genstande som honning eller avocado.

Q: Får E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) huden til at gløde?

A: Vitamin E-pulver (fødevarekvalitet) stimulerer blodgennemstrømningen til huden og håret, øger kollagenproduktionen, og dette får huden til at gløde. Selvom topisk påføring hjælper med at modvirke en mat og tør teint.

Spørgsmål: Skal du bruge E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) i dit ansigt hver dag?

A: Du kan normalt bruge hudplejeprodukter beriget med E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) hver aften. Men hvis du bruger ren Vitamin E Powder (Food Grade) olie, anbefales det at påføre den højst en eller to gange om ugen. Dette skyldes, at det er et fedtopløseligt vitamin, der kan opbygges i porerne. Denne effekt opstår ikke, når du bruger Vitamin E Powder (Food Grade) hudpleje.

Q: Kan jeg sprede E-vitaminpulver (fødevarekvalitet) på mit ansigt?

A: Ja, du kan påføre Vitamin E Powder (Food Grade) olie direkte på huden, men det er en god idé at tjekke hudens følsomhed før påføring. Prøv desuden kun at påføre det som et tyndt lag olie. Du kan prikke Vitamin E Powder (Food Grade) kapsler til dette formål.

Q: Hvilke fødevarer har et højt indhold af fytinsyre?

A: Fytinsyre findes naturligt i følgende fødevarer. Korn: Fuld hvede, havre og ris. Bælgplanter: Sorte bønner, pintobønner, kidneybønner, sojabønner, jordnødder og linser. Nødder og frø: Valnødder, pinjekerner, mandler og sesamfrø.

Q: Hvordan fjerner man fytinsyre fra havre?

A: Det meste af fytinsyreindholdet er i skrogene. Eller læg dem i blød natten over i vand med en spiseskefuld æblecidereddike eller citronsaft for at nedbryde fytinsyren og skyl dem derefter om morgenen. Jo længere du lægger havren i blød, jo mere fytinsyre neutraliseres.

Q: Er kaffe en fytinsyre?

A: Kaffebønner indeholder en beskeden mængde af denne slags syre sammen med en række andre syrer, men korn og bønner er hovedkilden til denne syre. Fytinsyre nedbrydes af et tilsvarende enzym, fytase, som frigiver fosfor og kan understøtte en række sunde processer i kroppen.

Q: Hvad er symptomerne på for meget fytinsyre?

A: En anden potentiel bivirkning ved at indtage for meget fytinsyre er fordøjelsesbesvær. Fytinsyre kan hæmme enzymerne pepsin, amylase og trypsin, som er nødvendige for at nedbryde protein og stivelse i vores kost. Dette kan føre til oppustethed, gas og andre fordøjelsesproblemer.

Q: Slipper C-vitamin af med fytinsyre?

A: Tilføjelse af C-vitamin-rige fødevarer såsom citron, spirer og rød peber til et måltid, der indeholder bælgfrugter og fuldkorn er en anden måde at reducere indholdet af fytinsyre. Tilføjelse af hvidløg og løg til bønner, frø og korn kan forbedre jern- og zinkabsorptionen, hvilket kan ophæve virkningerne af fytinsyre i disse fødevarer.

Q: Hvad gør fytinsyre ved din tarm?

A: Problemet er, at fytinsyremolekylet binder sig til mineraler fra mad i mave-tarmkanalen, herunder calcium, magnesium, jern, zink, krom og mangan. Dette gør mineralerne utilgængelige for os til assimilering.

Q: Har alle grøntsager fytinsyre?

A: Rødder, knolde og andre grøntsager kan også indeholde fytinsyre, men normalt i mindre mængder. De mest koncentrerede kilder har tendens til at være fuldkorn og bønner. Fytinsyre er isoleret i aleuronlaget i de fleste korn, hvilket gør den mere koncentreret i klid.

Vi er kendt som en af ​​de førende producenter og leverandører af kosttilskud i Kina. Du er velkommen til at engros højkvalitets kosttilskud på lager her fra vores fabrik. God service og lav pris er til rådighed.

(0/10)

clearall