Ni hudpleje Tips

1. ren forsigtigt

Når rengøring huden hver dag, undgå overdreven trække. Det anbefales at bruge maven langfinger og ringfinger for at reducere belastningen på huden.

2. altid være opmærksom på at fugtgivende

Tage 2000 ml vand hver dag og bringe fugtgivende produkter med du kan supplere i tide til at forhindre tør fine linjer vises på huden.

3. moderat keratin fjernelse

Ifølge deres egen hud betingelser moderat eksfoliering, eksfoliering skal ikke gennemføres i hele ansigtet, til lokalt kan. En enkel måde at afgøre, hvornår og hvor at eksfoliere din hud er når du føler at din hud er blevet groft, dine porer er blevet indlysende og acne er opstået.

4. spise mere mad, at har antioxiderende virkning

Såsom vitamin er C, E, grøn te polyfenoler, drue polyfenoler, osv., alle antioxidant ingredienser, der kan spise flere grøntsager og frugter. Fordi drue polyfenoler stede i Druekerner, kan drue polyfenoler indtages effektivt, hvis druer spises til druesaft fremstillet af Druekerner og skind.

5. undgå at kradse din hud

Undgå kløe og skrabe klemme med fingrene, når din hud viser ubehagelige symptomer, især når du har acne, fordi disse foranstaltninger kan let ødelægge huden væv struktur og selv efterlade ar.

6. moderat massage af udtryk mønster

I bryn, øjnene, i hjørnerne af munden, såsom disse let skal vises i området i udtryk, rettidig massage.

7. altid kærtegne dit ansigt

Lindre muskel pres hjælper til at undgå ansigtsudtryk. Flytning af strøg huden gennem hånden kan effektivt sprede opmærksomhed af nerve varmeledning, hvorved slapper musklerne og at undgå produktion af udtryk mønstre.

8. få masser af søvn

Søvn er det kritiske tidspunkt til daglig selvstændig reparation af huden. Tekstur i huden skyldes træthed kan forbedres efter tilstrækkelig søvn og hvile; Søvn kan også hjælpe muskler slappe af.

9. gør et godt stykke arbejde med beskyttelse af huden

Prøv at undgå hud eksponering for solen, især når solen står på hovedet for at gå mere skygge, så vidt muligt at vælge tøj med læ, kan ikke bruge tøj til at dække den tid at anvende solcreme.